Je zdrojom energie a pomáha telu vytvoriť si správnu obranu proti chorobám.Udržuje hormonálnu rovnováhu a správnu hladinu cukru v tele.Výborný pre kardiovaskulárny a nervový systém.Zmierňuje dýchacie ťažkosti a pôsobí aj na cholesterol.Je obľúbený medzi športovcami. Niektorí ho vyhľadávajú pre jeho afrodiziakálne účinky a tiež pri stavoch depresie, ktoré dokáže zmierniť.